近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万(wàn)粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤n)文有(yǒu)删减）

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