宝宝们，本号以前的视(shì)频均是(shì)全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且音(yīn)频降噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理(lǐ)后的(de)视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zà吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思o)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别(bié)是(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频(pín)部分，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线(xiàn)讨(tǎo)论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发(fā)了(le)观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一种触发(fā)器所触发的情(qíng)感是(shì)不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺(cì)激，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的(de)效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片(piàn)刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入(rù)睡

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准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

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