近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

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　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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