魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(g天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音òu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的。

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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