怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。<恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱/p>

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱恋爱初期很平淡还有必要谈吗，有男朋友却感觉不像在谈恋爱>，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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