近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xi都没戴口罩2米安全吗，不戴口罩2米的距离安全吗àn)后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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