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踢足(zú)球(qiú)可以长(zhǎng)高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是(shì)七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球之(zhī)类(lèi)km是公里吗，1km等于多少公里的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已(yǐ)经(jīng)发育完(wán)全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也能促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保(bǎo)护是(shì)不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量(liàng)较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能(néng)最大(dà)程(chéng)度的(de)让(ràng)自己的(de)能力(lì)发挥(huī)出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的(de)朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实(shí)球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足(zú)球(qiú)运动上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球(qiú)袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们在(zài)进行这项运动的时候不要(yào)佩戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要(yào)把安全放在第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢(tī)。

　　准备(bèi)活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不(bù)要等到累得(dé)不行的时候再(zài)大口大口(kǒu)地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天(tiān)候的运动(dòng)项目，但(dàn)要(yào)尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到(dào)了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希望中(zhōng)国队能够出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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