近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天来了不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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