什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国2l是多少毫升 2l是多少升(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让2l是多少毫升 2l是多少升孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(2l是多少毫升 2l是多少升jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

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