一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一(yī)样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离(lí)的(de)单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很(h九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示ěn)久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候(hòu)就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没(méi)有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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