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什(shén)么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计(jì)算(suàn)公式吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是(shì)一陵(líng)源步的长度，短(duǎn)跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概就是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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