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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球(qiú)的个子(zi)矮

　　这(zhè)一状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程度上也(yě)能促(cù)进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所以有一双适合(hé)自己的(de)球(qiú)鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大(dà)注意这个(gè)装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气(qì)性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒(tǒng)类的足(zú)球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为在(zài)身(shēn)体的对抗(kàng)中，很容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什么(me)运动，都要(yào)把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也(yě)要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到(dào)的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术(shù)动(dòng)作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(z金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗uì)好把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次(cì)也(yě)没关(guān)系(xì)，不要等到累得不行(xíng)的(de)时(shí)候再(zài)大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一(yī)项全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在(zài)恶劣的(de)天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高(gāo金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗)温湿热(rè)时要注意(yì)防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势(shì)，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优(yōu)势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五步他(tā)需(xū)要(yào)起步才能(néng)完成，控球抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最(zuì)近2次碰到(dào)对(duì)手(shǒu)，国足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么希望中国(guó)队能够出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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