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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发(fā)育完(wán)全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之(zhī)类的(de)运(yùn)动，就可(kě)以刺(cì)激(jī)成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不(bù)能(néng)保证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验(yàn)感更好，还(hái)能最大程度(dù)的(de)让(ràng)自(zì)己的(de)能力发挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的(de)球鞋(xié)是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注(zhù)意(yì)这(zhè)个(gè)装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性好的专业足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可(kě)少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很容易造(zào)成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管(guǎn)什(shén)么运动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地(dì)一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了(le)2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场看(kàn)球，他多么(me)希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的(de)对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和(hé)中超球(qiú)队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实(shí)力(lì)有限。

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