牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生(sh吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市ēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜(cài)、吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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