认真地还是认真的写作业，认真的与认真地-中国书画艺术

认真地还是认真的写作业，认真的与认真地顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩认真地还是认真的写作业，认真的与认真地(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内认真地还是认真的写作业，认真的与认真地滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩认真地还是认真的写作业，认真的与认真地(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。