什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、三件套是哪三件人具有一种生(shēng)物(wù)学(三件套是哪三件xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)三件套是哪三件，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

未经允许不得转载：中国书画艺术 三件套是哪三件