春分是二十四节气中的(de)第四个节气。自(zì)今日(rì)起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄(huáng)昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们(men)拥有更多的白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二(èr)十(shí)四节气之一(yī)，春季的第四个(gè)节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳(yáng)到达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短平均(jūn)，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之(zhī)半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学(xué)上有重要意(yì)义，春分这(zhè)天太阳直射(shè)赤(chì)道(dào)，南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分(fēn)，自(zì)这天以后太阳直(zhí)射位置由(yóu)赤道继(jì)续向北(běi)半(bàn)球(qiú)推移，北(běi)半球(qiú)各(gè)地白昼开始长于(yú)黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年春分的这一天，各地民(mín)间流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南(nán)北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，地球(qiú)磁(cí)场平(píng)衡，地球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习(xí)俗”的玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏”，目前尚(shàng)难(nán)考证。不(bù)过其玩法的确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗：“不(bù)时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的(de)蔬菜。春菜一(yī)般指(zhǐ)香(xiāng)椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿色象征(zhēng)着(zhe)新生和(hé)活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补充身(shēn)体所需的(de)营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和(hé)其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空气活(huó)动频繁(fán)，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一天之内(nèi)天气都有可(kě)能发生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生病(bìng)，旧病(bìng)也容易复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时节最(zuì)重要的(de)还(hái)是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足(zú)部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在(zài)这(zhè)个时节(jié)，饮食上也要(yào)注意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻(nì)之物。因为在春分时节，人(rén)体(tǐ)的新(xīn)陈代谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄入的(de)食物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以及富(fù)含维生素的(de)矿物质的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育的孩子，饮食(shí)更需格外注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育的(de)黄金季节。

今日(rì)春分(fēn)

愿你可以享受春天里的(de)美，感受舒适的气候、看到美丽的花(huā)海、见到(dào)想(xiǎng)见的人(rén)、活(huó)成自(zì)己(jǐ)想要的(de)样子！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

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