莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭县花石(shí)镇的。关于(yú)中国(guó)哪里的莲子最好吃以(yǐ)及中国哪里的(de)莲子(zi)最好吃最出名，中国(guó)哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃(chī)最正(zhèng)宗，中国哪里的(de)莲子最好吃最有名，国内哪里的莲子最好，哪里(lǐ)产地的莲子(zi)最好(hǎo)吃等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

中国哪里的莲子最好吃(chī)

　　是(shì)湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的(de)。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西等地均产(chǎn)莲(lián)子，其中(zhōng)湖南湘潭的(de)湘莲、福建(jiàn)建(jiàn)宁(níng)的建(jiàn)莲、浙江宣平的宣莲并称为(wèi)中国三大莲子(zi)。

　　湘潭位于(yú)湖南省中部偏东，湘(xiāng)江下游，气候湿润，四(sì)季(jì)分(fēn)明，年平均气温17℃左(zuǒ)右，且阳光充足(zú)，雨量丰富(fù)，形成了湘(xiāng)莲生产的有利气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具(jù)有高蛋白(bái)、低脂(zhī)肪(fáng)、口感好等特色(sè)，被称(chēng)为“中国(guó)第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三(sān)莲为(wèi)亲本培育的芙(fú)蓉莲、太空莲。

　　寸三(sān)莲是(shì)湘潭县历代相(xiāng)传的(de)湘莲品种，以(yǐ)其三(sān)粒莲子(zi)相连长度为一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉(ròu)色乳白，肉(ròu)质细腻，

莲子的功效与(yǔ)作(zuò)用

清热降火

　　对于心火旺盛(shèng)的人来说，不妨吃吃莲(lián)子来降其心火。

　　此外，由(yóu)于上火引起的口(kǒu)舌生疮也可以用莲子(zi)来进行调理。

强心安神

　　莲子(zi)不但强(qiáng)心作用非常显著(zhù)，莲芯碱还能有效地抗钙及抗(kàng)心(xīn)律不(bù)齐。

　　经常晚上失眠患者(zhě)可以(yǐ)睡(shuì)前泡杯莲子茶(chá)喝喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非(fēi)结(jié)晶形(xíng)生物碱N-9有(yǒu)降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养(yǎng)气(qì)血，可以(yǐ)缓解(jiě)人(rén)类身体虚弱，也(yě)能滋补身(shēn)体，而且它还(hái)含有一(yī)种抗氧化成分黄(huáng)树(shù)宁(níng)碱，这种(zhǒng)物质(zhì)不单能(néng)清理人(rén)体内的(de)自由基，还是一(yī)种天然(rán)的抗(kàng)癌(ái)成分，它能预防(fáng)细胞癌变，也能抑制癌细胞(bāo)再(zài)生，所(suǒ)以平时多吃莲子可以起到预防癌(ái)症的(de)作用。

莲子能补充营(yíng)养

　　莲子是(shì)一种高营(yíng)养的食材，它(tā)含的蛋白质(zhì5公里是多少米 5公里是多少步)和(hé)多种维生素，还(hái)含且些(xiē)微(wēi)量元素，其中钙的含(hán)量比(bǐ)较高(gāo)，平时人们食(shí)用莲子不(bù)但能补充营养还(hái)能起到一定的补钙作用。

　　另外莲子(zi)有(yǒu)莲心碱(jiǎn)等多种生物碱存在，能清热解毒预(yù)防(fáng)多(duō)种上火症状的发生。

莲子能调节身体酸(suān)碱(jiǎn)平衡

　　莲子(zi)这种食材(cái)中含有大量的微量元素磷(lín)，这种物质是组纪(jì)细胞(bāo)核的重要(yào)成(chéng)分，它(tā)能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代(dài)谢，还能(néng)调节人体内部环(huán)境的酸碱平衡，平时经常(cháng)食用能提(tí)高身(shēn)体(tǐ)免疫力，减少多种(zhǒng)疾病的发(fā)生。

莲(lián)子(zi)能健脑(nǎo)益智

　　健脑益智(zhì)也(yě)是莲子的重要功效之(zhī)一，它含有的多种氨(ān)基酸与(yǔ)矿(kuàng)物质可以直接作用于(yú)人类的大脑，能提高脑细胞活(huó)性，也能提高记忆力，青少(shǎo)年食用还能促进智力发育(yù)，它是最适合脑(nǎo)力劳(láo)动者食用的(de)一种养生食(shí)材。

莲(lián)子(zi)的药用价值(zhí)

莲子(zi)能治(zhì)遗精滑精

　　莲子中含(hán)有多种天(tiān)然的碱性成分，它能增强性欲，也能提高男子精子数量，平时可以用于多(duō)种男科(kē)疾病的治疗，特别(bié)是对男(nán)性经常出现的遗(yí)精(jīng)与滑精，等(děng)不良症状，治疗功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要(yào)作用。

莲(lián)子能(néng)治心脏病

　　莲子的中间有一(yī)个黄色的莲子心，它也是(shì)一种功效出色的中药(yào)材(cái)，这种莲子(zi)心中含有大量的(de)生(shēng)物碱，强心(xīn)功效(xiào)十分(fēn)明显(xiǎn)，平时人(rén)们食用以后能有效(xiào)提高心(xīn)脏功能，可以预防心(xīn)律不(bù)齐，也出能减(jiǎn)少(shǎo)心肌无力以及5公里是多少米 5公里是多少步(jí)心(xīn)肌(jī)缺血等多种常见心脏病的(de)发生(shēng)。

中国哪里产的莲子最好？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一、广(guǎng)昌(chāng)白莲(lián)

　　广(guǎng)昌县(xiàn)自古(gǔ)以来就(jiù)被(bèi)称为(wèi)“莲(lián)乡”，白(bái)莲(lián)的种植(zhí)和加工历史非(fēi)常悠(yōu)久，品质突出，具有色白(bái)、粒(lì)大、味甘清香、营养丰富(fù)、药用价值高、炖煮易烂(làn)、汤清肉绵等持点(diǎn)。

　　历来被称为“贡莲”，为(wèi)“莲中珍品”，一直畅销海(hǎi)内外(wài)。

　　二、建宁(níng)通心白莲

　　建宁通(tōng)心白莲，俗称建莲，历(lì)史上被誉为(wèi)“莲中极品”，历代被列入进贡(gòng)珍品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建(jiàn)莲(lián)外观(guān)粒大饱(bǎo)满，圆润洁白，色如凝脂，2006年(nián)9月(yuè)，国家质(zhì)检总局(jú)批(pī)准对建(jiàn)莲实施地理标志产品保护。

　　三(sān)、汈汊湖莲子

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲(lián)子是湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒(lì)饱满，肉质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊(chà)湖(hú)莲(lián)籽为汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称之为“中国莲”（籽）远销(xiāo)香港和出口(kǒu)东南亚等地(dì)。

　　四、宁都(dōu)通(tōng)心白莲

　　宁都(dōu)通心白莲是江西省赣州市(shì)宁都县的特(tè)产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有个大、色白特点，富含淀粉和多种氨(ān)基酸，属膳药两用食(shí)品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都(dōu)县传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩(mǔ)，是江西(xī)省白莲种植(zhí)大县(xiàn)之一。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙前白莲(lián)是江西省上饶市鄱阳县三庙前(qián)乡(xiāng)的特产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历史悠久，不但栽培面(miàn)积多、产量高，而且(qiě)以(yǐ)质量上乘与广昌白(bái)莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主(zhǔ)产(chǎn)于(yú)本县(xiàn)三庙前，凰岗及其它乡镇也都有出产(chǎn)。

　　莲子是寒性的吗

　　不(bù)是寒(hán)性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一种食物。作(zuò)为中药，莲子具有固精(jīng)止带、补(bǔ)脾止(zhǐ)泻(xiè)、益肾养心(xīn)等功(gōng)效，可以(yǐ)治(zhì)疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不足等不(bù)适。

　　除此之外，还(hái)可以治疗(liáo)精关不固、心肾不交所导致(zhì)的小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失(shī)运、虚烦失眠(mián)等不适。作为食物，莲子(zi)属于平性食物，不(bù)属于寒性食物。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱适(shì)量食用莲子，有利于缓解人体(tǐ)不适。

　　因为(wèi)莲子具有止(zhǐ)泻的作用，一般(bān)不(bù)建议便秘患者食(shí)用莲子，以免(miǎn)导(dǎo)致便秘病情加重。建议(yì)平时适量食用莲子，不要一(yī)次(cì)性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛、恶(è)心。另外(wài)，莲子与海(hǎi)鲜不可以同(tóng)时食用，以免导致(zhì)腹泻。除(chú)此之外(wài)，食(shí)用(yòng)莲子时(shí)，可以适量(liàng)饮水(shuǐ)，有利于胃(wèi)肠道(dào)健康(kāng)。

　　莲子最好吃的是湖南省(shěng)湘潭(tán)县花石镇的。关于中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最(zuì)好吃以(yǐ)及(jí)中国哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃最(zuì)出名，中国哪里的(de)莲子最好吃最正宗(zōng)，中国哪里的莲子最(zuì)好吃(chī)最(zuì)有名，国内哪里的莲子最好，哪里产地(dì)的莲(lián)子最好(hǎo)吃等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

中国哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭县花(huā)石镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北(běi)、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西等(děng)地均产莲(lián)子，其中湖南湘潭的(de)湘(xiāng)莲、福建建宁的建莲(lián)、浙江宣平的(de)宣莲并称为中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭(tán)位于(yú)湖(hú)南(nán)省中部(bù)偏东，湘江下游，气候湿(shī)润，四(sì)季分明，年(nián)平均气温17℃左右，且阳(yáng)光充足，雨量丰富，形(xíng)成了湘(xiāng)莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具有高蛋白、低脂肪、口感(gǎn)好等特(tè)色(sè)，被称为“中国第一莲子(zi)”。

　　湘莲品(pǐn)种有寸三莲和以寸三莲(lián)为亲本培育(yù)的芙蓉莲(lián)、太空(kōng)莲(lián)。

　　寸(cùn)三莲是湘潭县历代相传的(de)湘莲品种，以其三粒莲子(zi)相(xiāng)连长度为一寸而得(dé)名(míng)，颗粒(lì)圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉色乳(rǔ)白，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与(yǔ)作用

清热降火

　　对于(yú)心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由于上(shàng)火引起的口(kǒu)舌(shé)生疮也可以用(yòng)莲子来(lái)进行调理(lǐ)。

强心(xīn)安神

　　莲子不(bù)但强心作(zuò)用非常显著(zhù)，莲芯碱(jiǎn)还能(néng)有效地抗(kàng)钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管(guǎn)一觉睡到大天亮。

降(jiàng)血压

　　莲(lián)子(zi)所含非(fēi)结(jié)晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气(qì)血，可以(yǐ)缓解(jiě)人类身(shēn)体虚(xū)弱，也能滋(zī)补身体(tǐ)，而且它(tā)还含(hán)有一种抗氧(yǎng)化成分(fēn)黄树宁碱，这(zhè)种(zhǒng)物质不单(dān)能(néng)清理人(rén)体内的(de)自(zì)由基，还是一(yī)种(zhǒng)天(tiān)然的抗癌成分，它(tā)能预防(fáng)细胞(bāo)癌变，也能抑制癌细(xì)胞再生，所以平(píng)时多吃(chī5公里是多少米 5公里是多少步)莲子可(kě)以起到预(yù)防癌症的作用。

莲(lián)子(zi)能补充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含的蛋白质和多种维生素，还含(hán)且些微量元素，其中(zhōng)钙(gài)的含量比较高，平时人们食用(yòng)莲(lián)子不但能补充营养还能起到一定的补钙(gài)作用(yòng)。

　　另外莲子有莲心碱等多种生物(wù)碱存(cún)在，能清热(rè)解毒(dú)预防多种上火症状的发生。

莲子能调节身体酸碱平衡(héng)

　　莲子(zi)这(zhè)种食(shí)材中(zhōng)含有(yǒu)大量的微量元素磷，这种物质是组纪细胞核的(de)重要成分，它能促进(jìn)人体蛋白质与脂肪以及糖(táng)类(lèi)物质的代谢，还能调(diào)节人体内部环境(jìng)的酸(suān)碱(jiǎn)平衡(héng)，平时(shí)经(jīng)常食用能提高身体免疫力，减少多种疾病的发(fā)生(shēng)。

莲(lián)子能健脑(nǎo)益智(zhì)

　　健脑益智也(yě)是(shì)莲子的重要功效之一，它含有(yǒu)的多种氨基酸与(yǔ)矿(kuàng)物(wù)质可(kě)以直接作(zuò)用(yòng)于人类的大脑(nǎo)，能提高脑细胞(bāo)活性，也能提高(gāo)记忆力，青少年食用还能促进智力发(fā)育(yù)，它是最适(shì)合脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲子的药用价值

莲(lián)子(zi)能治遗精(jīng)滑精

　　莲子中含有多种天(tiān)然的碱性成分，它(tā)能增强性欲，也能提高男子精子数量，平时可以用于(yú)多种男科疾病的(de)治疗，特别(bié)是对男(nán)性(xìng)经(jīng)常出现的遗精与滑精，等不(bù)良症状，治疗功效十分(fēn)出色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲子能(néng)治(zhì)心脏病

　　莲子的(de)中(zhōng)间有一(yī)个黄色的莲(lián)子心，它(tā)也是一种(zhǒng)功(gōng)效出色的中药材，这种莲子心中含有大量的(de)生物碱，强心功效十分明显，平时人们(men)食用以后能有(yǒu)效(xiào)提高心脏功能，可以预防心律不齐，也出能(néng)减少(shǎo)心(xīn)肌(jī)无力以及心肌缺(quē)血(xuè)等多种常见(jiàn)心脏(zàng)病的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一、广(guǎng)昌(chāng)白莲(lián)

　　广(guǎng)昌县自古(gǔ)以来(lái)就被称为“莲乡”，白莲的种植和(hé)加工(gōng)历史(shǐ)非常悠久，品质突(tū)出，具有色白(bái)、粒(lì)大、味甘清(qīng)香(xiāng)、营养丰富、药用价值高、炖煮(zhǔ)易烂、汤清(qīng)肉绵等(děng)持(chí)点。

　　历(lì)来被称为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍品”，一直畅(chàng)销海内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁(níng)通心白莲，俗称(chēng)建莲，历史上被誉为“莲中(zhōng)极(jí)品”，历(lì)代被列入进(jìn)贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱满(mǎn)，圆润洁(jié)白，色如凝(níng)脂，2006年9月(yuè)，国家质(zhì)检总局(jú)批准(zhǔn)对建(jiàn)莲实(shí)施地理(lǐ)标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊(chà)湖(hú)莲子(zi)是湖北省孝感(gǎn)市汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽(zǐ)粒(lì)饱满，肉质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为(wèi)汉川特(tè)产(chǎn)，主产(chǎn)于汉川(chuān)市汈汊(chà)湖一(yī)带。

　　汈(diāo)汊湖莲米(mǐ)行销各地，还被称之为(wèi)“中国(guó)莲”（籽）远销香港和(hé)出口东南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白(bái)莲

　　宁都通心白莲是江(jiāng)西省赣(gàn)州市宁(níng)都县(xiàn)的特产。

　　宁都通(tōng)心白莲具有个(gè)大、色(sè)白特点，富含淀(diàn)粉和多种(zhǒng)氨基酸(suān)，属(shǔ)膳(shàn)药两用食品。

　　通心(xīn)白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统农产品。

　　常(cháng)年种(zhǒng)植面积6万亩，是江西省白莲种(zhǒng)植大县之一。

　　五(wǔ)、庙前(qián)白莲

　　庙前白莲是江西省上饶(ráo)市鄱阳县三庙(miào)前乡的特产。

　　庙(miào)前白莲，栽培历史(shǐ)悠久，不(bù)但栽培面积多、产量高，而且以质量上乘与广昌(chāng)白莲齐名(míng)。

　　产品曾远销港澳、东南亚(yà)和日本、美国。

　　白莲，又称家(jiā)莲(lián)，主产于本县三(sān)庙前，凰岗及其(qí)它乡镇也(yě)都(dōu)有出产。

　　莲(lián)子是寒性的(de)吗

　　不(bù)是寒性的。

　　莲子既是一种(zhǒng)中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)固精止带、补脾止泻、益肾养心等功效，可以治疗脾(pí)虚久泻、食欲不振、肾(shèn)气不(bù)足等不适。

　　除此之外，还可以治(zhì)疗精(jīng)关不固、心肾不交(jiāo)所导致的小便白浊、梦遗(yí)滑精(jīng)、脾虚失运、虚(xū)烦失眠等不(bù)适。作为食物，莲子属于平(píng)性(xìng)食物，不属于(yú)寒性食物。如果患者出现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适量食(shí)用(yòng)莲子，有利于(yú)缓解人体不适。

　　因为(wèi)莲子具(jù)有止(zhǐ)泻的(de)作用，一般不建议便秘患者食用莲子，以免导致(zhì)便秘病情加重。建议平时适量食用莲(lián)子，不要一次性吃太多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子(zi)与(yǔ)海鲜不(bù)可以同时食用，以(yǐ)免导致腹泻。除(chú)此之外，食用莲(lián)子时，可(kě)以(yǐ)适量(liàng)饮(yǐn)水，有利于胃肠道(dào)健康。

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