怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思(cháng)道不适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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