直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸-中国书画艺术

直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发(fā)硬的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子(zi)直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要(yào)用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。