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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆五斤等于多少克，五斤等于多少克千克中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南五斤等于多少克，五斤等于多少克千克(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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