近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的分享(xiǎng高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：中国书画艺术 高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟