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艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　本番什么意思 日语里本番什么意思　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下本番什么意思 日语里本番什么意思的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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