怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(s软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了hēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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