推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力-中国书画艺术

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天(tiān)然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同的等(děng)级(jí)。

　　牛(n推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力iú)奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙(gài)的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于(yú)钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力认(rèn)为(wèi)将牛奶和(hé)稀(xī)饭一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食(shí)用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热(rè)量(liàng)消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们的身(shēn)体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。