初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时(shí)间是(shì)中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不会产生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东西(xī)。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀(yún)速(sù)。
不让自己落在最后(hòu)也不(bù)要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。
有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开心(x江苏高考为啥用全国卷,全国高考看江苏下一句īn)的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往(wǎng)前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更(gèng)准确(què)的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发(fā)出前越(yuè)过(guò)起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会(huì)。
参(cān)考资料来(lái)源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了