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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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