黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种ln的公式大全，ln4-ln2等于多少多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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